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sábado, 25 de dezembro de 2010

A prática regular de alongamentos ajuda em:

→ Redução de tensões musculares
→ Benefícios para a coordenação
→ Ajuda no aquecimento
→ Relaxamento
→ Ativa a circulação

Um comentário:

  1. Muito grato pelas informações,garanto que serão muito úteis no meu dia-a-dia!!

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